自転車の話を中心に、日常の出来事などをきまぐれに綴ります
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22:01:33

◆江の島ODK

いよいよフジ55が明日に迫りました。2日間自転車に乗っていなかったので、眠れる筋肉に刺激を与えるべく江の島から茅ヶ崎へ走ってきました。
13:52自宅を出発。いつものように境川CRで藤沢へ。藤沢からは江の島古道ではなく、国道467号線で江の島へ向かいます。

20120630_003.jpg
◆国道467号線で江の島へ

今日は軽めのギアでケイデンス100を維持して走るのがテーマだったので、道幅の狭い江の島古道ではなく国道を選びました。高ケイデンスで筋肉に刺激を与えるのが目的です。

20120630_011.jpg
◆海の家

夏に向けて、海の家作りも最終段階でしょうか。

20120630_014.jpg
◆ODKでコーヒータイム

ここから自宅へ戻る予定だったのですが、やっぱりもう少し走りたくなったので、茅ヶ崎まで行く事にします。

20120630_016.jpg
◆茅ヶ崎へ

20120630_018.jpg
◆サザンC

一休みしたら引き返し。もちろんケイデンス100維持です。もっともギアは軽いのでスピードは出ていませんが、それでいいのです。高ケイデンス維持が目的ですから。

20120630_022.jpg
◆江の島方面へ引き返し

松波から藤沢橋へ向かい、16:44に帰宅しました。

走行距離:44.52km
獲得標高:87m

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☆SLENDER☆

Author:☆SLENDER☆
1963年生まれ。
横浜市在住。坂バカの自転車乗りでベイスターズファン。行動範囲はヤビツ・箱根・湘南・三浦半島など。座右の銘は「人間とりあえず死ななきゃOK」。ターンパイクヒルクライム大会皆勤賞中。

【ターンパイクの記録】
◆2010年9月26日 1時間14分
◆2011年10月2日 1時間3分
◆2012年12月2日 1時間10分1秒
◆2013年大会中止
◆2014年開催なし
◆2015年5月24日 1時間8分31秒
◆2016年5月29日 1時間10分43秒

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