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自転車の話を中心に、日常の出来事などをきまぐれに綴ります
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◆アクティブ度

TANITAの体組成計を購入しました。これは体重や体脂肪率の他にBMI、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪、基礎代謝など、様々な値を計る事が出来ます。中でも自転車乗りとして気になるのはアクティブ度です。
20130403_001.jpg
◆TANITA体組成計

アクティブ度とは、体重に占める脚の筋肉量の割合を指標化したのもです。例えば私(49歳男性)の場合、アクティブ度の標準は72~85くらいになります。計測の結果、私のアクティブ度は93でした。

標準より高い値で安心しました。もし標準以下だったら、自転車に乗っている事が役に立っていない事になりますからね(苦笑)

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☆SLENDER☆

Author:☆SLENDER☆
1963年生まれ。
横浜市在住。自称クライマーの自転車乗り。行動範囲はヤビツ・箱根・湘南・三浦半島など。座右の銘は「人間とりあえず死ななきゃOK」。ターンパイクヒルクライム大会皆勤賞継続中。

【ターンパイクの記録】
◆2010年9月26日 1時間14分
◆2011年10月2日 1時間3分
◆2012年12月2日 1時間10分1秒
◆2013年大会中止
◆2014年開催なし
◆2015年5月24日 1時間8分31秒
◆2016年5月29日 1時間10分43秒
◆2017年9月10日 1時間41分59秒
◆2018年10月21日 1時間10分8秒
◆2019年10月6日 1時間10分13秒

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