自転車の話を中心に、日常の出来事などをきまぐれに綴ります
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22:30:09

◆バイブルとなるか?

『ヒルクライムトレーニングの極意』を購読しました。
『50才からでも速くなる』と言う言葉に惹かれて買いました(笑)。

結論から言うと、私は速くなれない50才(正確には51才ですが)です。何故なら、村山さんと同じ様なトレーニングなど到底出来る自信がないからです(苦笑)。

村山さんは毎朝出勤前に、峠を含む100キロを走っているそうです。これは自分に置き換えてみると、毎朝ヤビツを上るのに等しいです。

仮に出勤前にヤビツまで往復すると考えると、私の出勤時間は5:30なので5:00に帰宅するとして、逆算すると1:00に家を出る事になります。そして、草木も眠る丑三つ時にひとり寂しくヤビツを上らなければなりません。

怖すぎる!(苦笑)

まぁ、半分冗談としても、やはり毎朝ヤビツは私には無理ですね。毎朝仁ヶ久保林道でも無理でしょう。

そんな事言っているから強くなれないのですね(苦笑)。

村山さんレベルまではなれなくても、今より少しはレベルアップしたい。村山さんは心拍計を使ったトレーニングが有効と述べています。

私も一時期心拍計を使っていましたが、面倒くさくなってしまい使わなくなりました。そのうち心拍計付きサイコンは故障してしまうし(苦笑)。

とは言うものの、今回この本を読んでみて、もう一度心拍計を使ってみようかと思いました。ただ問題なのは、トレーニングバイクのSCHWINNで使っているサイコン(キャットアイ・ADVENTURE)には心拍計が付いていないのです。BHで使っているサイコン(ウィンテック・WBC300+)には付いているのですがね。

20150310_003.jpg
◆ADVENTURE(左)とWBC300+


WBC300+をSCHWINNでも使える様にブラケットを購入しようかと思ったのですが、既に販売終了していました。

『何とかならないか?』と考えたのですが、キャットアイのサイコン用ブラケットを少し改造すれば何とかなりそうな感じです。

今度は飽きずに心拍トレーニングしないと(笑)

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☆SLENDER☆

Author:☆SLENDER☆
1963年生まれ。
横浜市在住。坂バカの自転車乗りでベイスターズファン。行動範囲はヤビツ・箱根・湘南・三浦半島など。座右の銘は「人間とりあえず死ななきゃOK」。ターンパイクヒルクライム大会皆勤賞中。

【ターンパイクの記録】
◆2010年9月26日 1時間14分
◆2011年10月2日 1時間3分
◆2012年12月2日 1時間10分1秒
◆2013年大会中止
◆2014年開催なし
◆2015年5月24日 1時間8分31秒
◆2016年5月29日 1時間10分43秒
◆2017年9月10日 1時間41分59秒

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